Individual yondashuv
Har bir mijozning o'ziga xos ehtiyojlari va imkoniyatlarini hisobga olgan holda maxsus rejalar tayyorlaymiz. Sizning hayot tarzingiz va afzalliklaringizga mos keladigan ovqat dasturi yaratamiz.
Sog'lom va muvozanatli hayotga qadam qo'ying
45+ yoshdagi insonlar uchun maxsus ishlab chiqilgan ovqat rejalashtirish va sog'lom turmush tarzi bo'yicha professional maslahatlar. Sizning ehtiyojlaringizga moslashtirilgan individual yondashuv.
Bepul maslahat olishBizning missiyamiz
Har bir inson o'zining eng yaxshi holatida bo'lishi uchun zarur bo'lgan bilim va qo'llab-quvvatlashni taqdim etish bizning asosiy maqsadimizdir.
Ilmiy asoslar
Barcha tavsiyalarimiz zamonaviy tadqiqotlar va tibbiy bilimlar asosida beriladi. Mutaxassislar jamoasi tomonidan tasdiqlangan usullarni qo'llaymiz va doimiy yangilanib turamiz.
Uzoq muddatli natijalar
Maqsadimiz vaqtinchalik o'zgarishlar emas, balki barqaror va uzoq muddatli sog'lom turmush tarzi shakllantirishdir. Sizni har qadamda qo'llab-quvvatlaymiz va muvaffaqiyatga erishishingizda yordam beramiz.
Bizning qadriyatlarimiz
Ishonchlilik va ochiqlik
Mijozlarimiz bilan o'rnatilgan ishonchli munosabatlar bizning ishimizning asosi hisoblanadi. Biz har doim halol va ochiq fikrlarimizni bildirish, reallik va kutilgan natijalar haqida to'g'ri ma'lumot berishni maqsad qilganmiz.
Doimiy rivojlanish
Zamonaviy tibbiyot va ovqat fanlari sohasidagi yangiliklar bilan doimiy tanishib turamiz. Xodimlarimiz muntazam ravishda malaka oshirib turadi va eng so'nggi usullarni amaliyotda qo'llashga intiladi.
Inson markazli yondashuv
Har bir mijoz uchun individual ehtiyojlar va imkoniyatlarni hisobga olgan holda maxsus rejalar tuzamiz. Sizning komfort va qulayligingiz bizning ustuvor yo'nalishimizdir.
Jamoaviy qo'llab-quvvatlash
Yolg'iz emasligingizni his qilishingiz uchun qo'llab-quvvatlovchi jamoamiz har doim yoningizda. Muammolar va qiyinchiliklar paydo bo'lganda hamisha yordam ko'rsatishga tayyormiz.
Tariflar va xizmatlar
Turli ehtiyojlar va imkoniyatlar uchun moslashtirilgan tariflar tanlovi. Har bir reja professional maslahatlar va individual yondashuvni o'z ichiga oladi.
Boshlang'ich reja
50-60 yosh oralig'idagi insonlar uchun
299,000
so'm/oylik
- Haftalik ovqat rejasi
- Asosiy tavsiyalar
- Email orqali qo'llab-quvvatlash
- Asosiy fitnes tavsiyalari
Mashhur
Standart reja
60-70 yosh oralig'idagi insonlar uchun
599,000
so'm/oylik
- Individual ovqat rejasi
- Kengaytirilgan maslahatlar
- Video maslahatlar (haftada 2 marta)
- Maxsus jismoniy mashqlar rejasi
- Jamoaviy muhokamalar
Premium reja
70+ yosh insonlar uchun
899,000
so'm/oylik
- Toliq individual yondashuv
- 24/7 mutaxassis qo'llab-quvvatlashi
- Kunlik monitoring
- Maxsus tadbirlar va seminarlar
- Oilaviy konsultatsiyalar
Haftalik faoliyat rejasi namunasi
| Kun | Asosiy ovqat | Faoliyat | Maslahat |
|---|---|---|---|
| Dushanba | Bugdoy ko'k va yangi mevalar | 20 daqiqa sayr | Kunni ijobiy fikrlar bilan boshlang |
| Seshanba | Baliq va sabzavotlar | Nafas olish mashqlar | Suv ichishni unutmang |
| Chorshanba | Tovuq go'shti va guruch | Yoga yoki cho'zilish | Do'stlar bilan vaqt o'tkazing |
| Payshanba | Chorva mahsulotlari | Bog'da ishlash | Kitob o'qish vaqti ajrating |
| Juma | Poliz va salat | Erkin suzish | Erta uxlashga harakat qiling |
| Shanba | Mevalar va yong'oqlar | Oilaviy mashg'ulotlar | Hayotdan lazzat oling |
| Yakshanba | Yangi taomlarni sinab ko'ring | Dam olish kuni | Kelgusi hafta reja tuzing |
Sadoqat dasturi
Bizning mijozlarimiz uchun maxsus imtiyozlar va hamkor tashkilotlarda chegirmalar. Sog'lom turmush tarzingizni yanada qulayroq qiling.
Dorixonalar
Shahar bo'ylab 50+ dorixonalarda vitaminlar va sog'lom mahsulotlar uchun 15% gacha chegirma
Sport markazlari
Hamkor sport klublari va fitnes markazlarida maxsus chegirmalar va kattalar uchun dasturlar
Sog'lom ovqat kafelari
Sog'lom ovqatlanish kafe va restoranlarida 20% gacha chegirmalar va maxsus taomlar
Tibbiy xizmatlar
Profilaktik ko'riklar va konsultatsiyalar uchun hamkor klinikalar bilan maxsus shartnomalar
Bog'dorchilik
Uy o'simliklarI va bog'dorchilik uchun kerakli asboblar va urug'larda maxsus narxlar
Kitoblar va kurslar
Sog'lom turmush tarzi bo'yicha kitoblar va onlayn kurslar uchun chegirmalar
Bonus tizimi
3 oy
10% bonus to'plang
6 oy
20% bonus to'plang
1 yil
30% bonus to'plang
"Sog'lom tanada sog'lom ruh bor. Har bir kun - bu o'zingizga g'amxo'rlik qilish va yaxshiroq bo'lish uchun yangi imkoniyat."- Ibn Sino
Mijozlarimizning fikrlari
Bizning xizmatlardan foydalanayotgan odamlarning haqiqiy tajribalari va natijalari
Dilnoza A.
★★★★★
"3 oy davomida bu xizmatdan foydalanganman. Mutaxassislarning maslahatlariga amal qilib, o'zimni anchagina yaxshi his qilaman. Ovqat rejasi oson va lazzatli."
Rustam K.
★★★★★
"Yoshimga mos keladigan mashqlar va ovqat rejasi tufayli energiyam sezilarli oshdi. Xodimlar juda e'tiborli va professional."
Nasiba T.
★★★★★
"Premium rejani tanladim va bunga afsuslanmadim. 24/7 qo'llab-quvvatlash va individual yondashuvga juda mamnunman."
Biz bilan bog'laning
Bizning mutaxassislarimiz sizga individual maslahat berishga va savollaringizga javob berishga doim tayyor. Biz bilan bog'laning va sog'lom hayot yo'lingizni boshlang.
Harakat qilish uchun eng yaxshi vaqt - hozir!
Sog'lom va baxtli hayotga birinchi qadamni tashlang. Mutaxassislarimiz sizni shu yo'lda qo'llab-quvvatlash uchun tayyor.
Tez-tez beriladigan savollar
Xizmatlaringiz kimlar uchun mo'ljallangan?
Bizning xizmatlar asosan 45+ yoshdagi insonlar uchun mo'ljallangan, ammo har qanday yoshdagi kishi foydalanishi mumkin. Mutaxassislarimiz har bir mijozning yoshiga va sog'ligi holatiga qarab individual yondashuv ishlab chiqadi.
Ovqat rejalarini o'zgartirish mumkinmi?
Albatta! Barcha ovqat rejalari sizning didingiz, allergiya va boshqa individual ehtiyojlaringizga qarab moslashtiriladi. Rejani istalgan vaqtda mutaxassis bilan maslahatlashib o'zgartirish mumkin.
Qancha vaqtda natija ko'raman?
Odatda mijozlarimiz 2-3 hafta ichida energiya darajasining oshganini his qilishni boshlaydi. Barqaror va sezilarli natijalar esa 2-3 oy ichida ko'rinadi. Bu individual xususiyatlarga bog'liq.
Mutaxassislar bilan qanday bog'lanish mumkin?
Tanlangan tarif asosida email, telefon yoki video qo'ng'iroqlar orqali bog'lanish mumkin. Premium rejada 24/7 qo'llab-quvvatlash xizmati mavjud.